电解质

关于力量与肌肉的营养策略(2)训练中如何补充水分和电解质的研究

之前我们谈论过健身者该如何确定自己的饮水量是多少这一问题，这次继续讨论关于训练中的补水问题。水的重要性大家已经... » 阅读全文