咖啡因

关于力量与肌肉的营养策略(3)咖啡因与酒精饮品对运动者的影响

咖啡因存在于一些天然的植物和种子中，最常见的是咖啡和可可豆。从历史上看，咖啡和茶一直是人们摄入咖啡因的常见饮品... » 阅读全文